Làm thế nào để giảm thiểu tác động tiêu cực và giúp trẻ vượt qua khó khăn khi ba mẹ ly hôn?

Làm thế nào để giảm thiểu tác động tiêu cực và giúp trẻ vượt qua khó khăn khi ba mẹ ly hôn?

 Khi ba mẹ ly hôn, trẻ con là đối tượng chịu ảnh hưởng tâm lý nặng nề nhất. Vậy ba mẹ phải làm gì để giúp các con vượt qua, giảm thiểu tác động đến tâm lý của con trẻ? Bài viết này sẽ giải đáp cụ thể.

1. Khi ba mẹ ly hôn, trẻ con sẽ phải chịu những ảnh hưởng gì?

Không phải cặp vợ chồng nào cũng muốn ly hôn, bởi vì ly hôn có lẽ không phải là một quyết định dễ dàng. Khi ly hôn sẽ có nguy cơ dẫn đến những xáo trộn trong cuộc sống, sự mất mát, thiếu thốn tình cảm, cuộc sống sau ly hôn sẽ gặp rất nhiều khó khăn về tinh thần lẫn vật chất. Tuy nhiên ít ai biết được rằng, nếu vợ chồng ly hôn, thì người thiệt thòi nhất vẫn là những đứa trẻ.

Phần lớn trẻ con đều muốn biết việc cha mẹ ly hôn có ảnh hưởng thế nào đến mình, và sẽ có những thắc mắc như:

– Con sẽ sống với ai? Con sẽ sống cùng với ba hay mẹ?

– Mẹ hoặc ba sẽ sống ở đâu?

– Con có phải chuyển đi nơi khác cùng ba/mẹ không?

– Con có được chơi cùng những người bạn của mình nữa không?

Và câu hỏi nhói lòng nhất chính là Ba/mẹ có còn thương con không, con chở con đi chơi nữa không?

Những câu hỏi, thắc mắc nghe qua cứ tưởng chừng đơn giản của một đứa trẻ con, tuy nhiên điều đó đáng để những người lớn suy ngẫm. Liệu những người làm ba làm mẹ có dễ dàng trả lời những câu hỏi thắc mắc của trẻ không? Liệu có suy nghĩ thời gian sắp tới các bé phải trải qua những cú sốc tâm lý thế nào không?

Thứ nhất, Cảm giác bị mất mát, thiệt thòi 

Sau khi ba mẹ ly hôn các bé sẽ cảm thấy mất đi một nửa tình yêu thương, các bé sẽ mãi chẳng thể có được một gia đình trọn vẹn cả mẹ lẫn ba. Dù con ở vào lứa tuổi nào, còn bé hay đã lớn thì chúng cũng sẽ có cảm giác mất mát và thiếu thốn về tinh thần.

Thứ hai, cảm giác chạnh lòng

Những đứa trẻ trong gia đình có ba mẹ ly hôn sẽ thật chạnh lòng khi bắt gặp cảnh một ai đó đang vui vẻ, tay trong tay cùng ba và mẹ.

Những phút giây hạnh phúc, những kí ức đẹp về một tổ ấm có cả ba và mẹ sẽ không còn nữa, thay vào đó sẽ là một cảm giác trống vắng và hụt hẫng trong tâm hồn non nớt của những đứa trẻ tội nghiệp.

Thứ ba, ảnh hưởng tâm lý

Bất kì một đứa trẻ nào khi sinh ra cũng cần sự giáo dục từ cả ba và mẹ. Sự nghiêm khắc của ba kết hợp một chút dỗ dành, nhẹ nhàng của mẹ. Nếu các bé sống với ba hoặc mẹ thì rõ ràng sự giáo dục mang tính cương nhu tuỳ lúc của ba mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển tâm sinh lý của mọi đứa trẻ.

Một người vừa phải làm ba, vừa phải làm mẹ thì rất khó khăn để mang lại cho con tất những điều tốt đẹp như những gia đình trọn vẹn khác. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến sự mất cân đối trong tiến trình phát triển tâm lý của con cái.

Thứ tư, thay đổi tâm sinh lý, trầm cảm dẫn đến tự kỷ, học hành sa sút

Hậu quả dễ nhận thấy là có những bé trở nên hung hăng, hiếu chiến trong khi những trẻ khác có thể rụt rè và tự ti trước cuộc sống.

Việc học hành bị ảnh hưởng khi ba mẹ ly hôn có thể dẫn đến việc thay đổi chỗ ở hoặc trường học của con làm việc học bị gián đoạn và sẽ càng làm cho tình trạng học của con cái ảnh hưởng, sa sút.

Thứ năm, ảnh hưởng trực tiếp đến hôn nhân của con cái sau này

Một hệ quả mà không phải ba mẹ nào cũng ý thức được từ cuộc hôn nhân đổ vỡ của mình là việc con cái mình sau này cũng có khả năng rơi vào tình trạng này. Do ám ảnh bởi cuộc hôn nhân không hạnh phúc của ba mẹ mà nhiều đứa trẻ sau này lớn lên lại sợ yêu, sợ lập gia đình vì không muốn đi vào vết xe đổ của ba mẹ mình. Họ sợ sự đổ vỡ, sợ đặt niềm tin không đúng chỗ, họ luôn mang trong mình cảm giác tự ti và e ngại về vấn đề hôn nhân.

2. Làm gì để giảm thiểu tác động đến tâm lý của trẻ khi ba mẹ ly hôn

Mọi cuộc ly hôn đều ảnh hưởng mạnh mẽ đến con trẻ bao gồm những cảm giác mất mát và lo âu trước sự tan vỡ của gia đình. Những đứa trẻ tội nghiệp phải đối diện với cảm giác xa ba hoặc xa mẹ. Việc cha mẹ ly hôn sẽ khiến cho các con gặp nhiều khó khăn trong tâm lý, có những trường hợp các con bị các vấn đề nghiêm trọng như trầm cảm hay gặp khó khăn với các mối quan hệ trong cuộc sống. Do vậy, những người lớn nên cân nhắc suy nghĩ trước khi quyết định ly hôn, đừng vì cái tôi của mình mà vô tình làm tổn thương đến những đứa trẻ.

Ly hôn không chỉ là một sự kiện khủng hoảng đối với các cặp đôi mà còn đối với trẻ con. Vì vậy, khi đó người lớn cần chuẩn bị những chiến lược hỗ trợ phù hợp giúp trẻ và cả gia đình đương đầu với thử thách này:

Thứ nhất, biến tranh cãi của vợ chồng thành các cuộc nói chuyện

Ngày nay có rất nhiều cặp vợ chồng thường xảy ra xung đột, mâu thuẫn do không tìm được tiếng nói chung. Ở giai đoạn chuẩn bị ly hôn thường mọi người sẽ khó có thể giữ được bình tĩnh, mất kiểm soát nên dễ lên giọng với người kia trước mặt con, trong bữa cơm ở trong gia đình. Khi trẻ em chứng kiến bố mẹ cãi nhau sẽ cảm thấy lo lắng, cảm giác không được an toàn, nhất là những đứa trẻ dưới 5 tuổi sẽ khóc, khi ngủ thường hay giật mình, sợ hãi. Do đó, trước mặt bé, bạn nên giữ bình tĩnh, ngồi nó chuyện với đối phương bình thường.

Thứ hai, nói cho trẻ biết rằng Ba Mẹ vẫn luôn yêu con rất nhiều

Dù ba mẹ ly hôn, không chung sống dưới cùng một mái nhà nhưng hãy nên cho trẻ biết, ba mẹ vẫn luôn yêu thương, lo lắng và chăm sóc cho trẻ đầy đủ. Bạn cần quan tâm và chăm sóc cho bé nhiều hơn, hàn gắn vết thương cho trẻ bằng những cái ôm, nụ hôn cho trẻ.

Thứ ba, cả ba và mẹ cần tạo ra môi trường tốt cho con

Khi ly hôn, ba mẹ không nên rạch ròi đối với chuyện chăm sóc con bởi trách nhiệm chăm sóc và che chở cho bé đều thuộc cả ba và mẹ nên dù không còn chung sống với nhau thì bạn và đối phương cũng cần cân nhắc tạo ra môi trường tốt để trẻ phát triển toàn diện mà không cảm thấy bị tổn thương.

(Cần tạo ra môi trường tốt cho trẻ     Ảnh: Nguồn Internet)

Chẳng hạn, ba mẹ cần dành thời gian để cùng con chơi các hoạt động gia đình, dạy dỗ theo cách riêng, nhất là trong các ngày lễ, ba mẹ cần dành thời gian nhiều hơn để thực hiện trách nhiệm, nghĩa vụ đối với con của mình.

Thứ tư, thông báo cho trẻ biết kế hoạch ly hôn

Trẻ dễ dàng phát hiện ra ba mẹ của chúng đang bất hòa nên bạn cần thông báo cho chúng biết được vấn đề này và kế hoạch ly hôn. Điều này có thể khiến trẻ cảm thấy tổn thương và bạn khó có thuyết phục được trẻ nhưng nó giúp bạn giảm tổn thương tối đa cho trẻ. Hơn nữa, bạn nên cho trẻ cơ hội được nói, giải bày những suy nghĩ của mình bất cứ lúc nào.

Thứ năm, hạn chế nói xấu đối phương trước mặt con trẻ

Ba mẹ cần hạn chế và không nên than phiền tật xấu của đối phương trước mặt con. Việc này sẽ làm trẻ có suy nghĩ không tốt đối với ba mẹ. Bên cạnh đó, bạn nên kể cho con nghe về câu chuyện ba mẹ phải ly hôn.

Thứ sáu, dành thời gian cho trẻ nhiều hơn

Trẻ sẽ cảm thấy an toàn hơn nếu như bạn luôn duy trì khoảng thời gian ở bên chúng, như bạn làm trẻ vui vẻ, thoải mái khi đi ngủ. Bạn cần nhớ rằng, ở trong giai đoạn bạn và đối phương chuẩn bị ly hôn hay hậu ly hôn thì ba mẹ ở bên con đều là khoảnh khắc quý giá với trẻ.

Thứ bảy, Cho trẻ tự do chọn lựa.

Nếu như chúng muốn dành thời gian cho ai thì hãy để trẻ tự quyết. Bạn nên tìm hiểu con cần gì, làm gì cho con … để trẻ biết mình yêu thương trẻ rất nhiều.

Trước khi nộp đơn ly hôn, bạn hãy cân nhắc cũng như giúp trẻ hiểu ra để chuẩn bị tâm lý tốt nhất, từ đó trẻ sẽ giảm thiểu tổn thương cho trẻ khi ba mẹ ly hôn.

 

LUẬT GIA

TRẦN THỊ ANH THƯ